Kai vystote verslą, atrodo, jog dienoje nėra pakankamai valandų atlikti net būtiniems darbams. Anot daugelio psichologų ir pačių verslininkų, vienas iš svarbiausių produktyvumą didinančių veiksnių yra ankstyvas kėlimasis rytais.
Jau daugiau nei 15 metų, kavinių tinklo „Starbucks“ prezidentas Mišelė Gas (Michelle Gaas) nusistato žadintuvą 4 val. 30 min. Iš pradžių bėgiojimas, vėliau spaudos skaitymas, dar vėliau – darbas.
Laiko valdymo ekspertė Laura Vanderkam pabrėžia, kuo rytai yra tokie ypatingi ir kaip mes galėtume panaudoti šį paros metą kuo efektyviau. Pateikiame keletą priežasčių, kodėl ankstus kėlimasis yra jums naudingas:
Ryte mažesnė tikimybė būti išblaškytam. Verslininko diena praeina labai greitai. Jeigu laukiate popietės ar vakaro, kad galėtumėte paskaityti knygą ar pasportuoti, tuomet, tikėtina, jūsų planus sužlugdys išoriniai veiksniai, kiti prioritetai. Todėl, jeigu norite skirti sau laiko, tebūnie tai rytas.
Ryte turite didesnę discipliną ir koncentraciją. Net jei nesate ryto žmogus, didžiausia koncentracija susikaupia pirmosiomis dienos valandomis. Sulig kiekviena valanda disciplina senka, kol galiausiai žmogus pavargsta. Juk tenka bendrauti su sudėtingais žmonėmis, priimti sunkius sprendimus ir visa kita. Todėl svarbiausius darbus darykite ryte.
Ryte galite nustatyti pozityvų toną visai diena. Jeigu pramiegojote žadintuvą bei nenuvežėte vaikų į mokyklą, jūs jau pradėjote dieną su nesėkme, nuotaika nukritusi, o diena prasidės neproduktyviai. Puikiai tą žinote. Laura Vanderkam teigia, jog atsikėlus anksti ryte galima atlikti keletą mažų „žygdarbių“, kurie nustatys toną laimingesnei ir produktyvesnei dienai.
[ipencil]
