Asmeninis tobulėjimas

Kas yra ekspertas?

Naujausi tyrimai rodo, kad meistriškumas pasiekiamas "sąmoningos" praktikos ir išmintingų mokytojų dėka

„Sąmoninga“ praktika

Žmonėms, kurie niekuomet nepasiekė nacionalinio ar tarptautinio lygmens savo srityje, gali pasirodyti, jog meistriškumas tėra kasdienės praktikos ilgus metus rezultatas. Vis dėlto, visą laiką gyvendamas uoloje puikiu geologu automatiškai netapsite.

Kad taptumėte savo srities ekspertu, jums reikia ypatingos praktikos – „sąmoningos“ praktikos. Jei dauguma žmonių atlieka praktiką ties tomis užduotimis, kurias puikiai išmano, „sąmoninga“ praktika apima tas sritis, kuriose nesate pakankamai įgudęs.

Įsivaizduokite, kad pirmą kartą žaidžiate golfą. Iš pradžių jūs bandote perprasti pradinius smūgius ir išvengti šiurkščių klaidų (pvz., įstumti savo kamuoliuką į priešo kamuoliuką). Jūs praktikuojate smūgio techniką kartu su kitais naujokais, kurių įgūdžiai labai panašūs. Per gana trumpa laiką (maždaug 50 valandų), jūs pradedate jausti ir kontroliuoti žaidimą.

Nuo to momento, jūs ir toliau dirbate su smūgiavimo įgūdžiais, kol šie tampa automatiški: mažiau galvojate apie kiekvieną smūgiavimą, daugiau žaidžiate remdamiesi intuicija. Kadangi įvaldėtė smūgiavimo meną, koncentracijos lygis sumažėja. Kad ir kiek nuo šiol praktikuotumėte golfo žaidimą, jūsų įgūdžiai gali nepatobulėti ištisus dešimtmečius.

Kodėl netobulėjate? Nes jūs ugdote tik vieną konkretų įgūdį. Norint tapti geru golfo žaidėju, reikia išbandyti skirtingas smūgiavimo technikas, skirtingas lazdas ir skirtingus golfo laukus. Smūgiavimo technika tobulėja išbandžius naujas sąlygas – ir gaunant skirtingą grįžtamąjį ryšį.

Ne kartą esame girdėję pasakymą, jog esminė lyderystės ir vadybos savybė yra charizma. Be abejonės, tai yra tiesa. Būti lyderiu reiškia kartkartėmis stovėti prieš darbuotojus, kolegas ar valdybos narius ir „pardavinėti“ jiems savo požiūrį bei idėjas. Deja, daugelis vadovų vis dar mano, jog charizma yra įgimta savybė, todėl jos išmokti neįmanoma.

Lankydama dramos mokyklą su kolegomis sukūrėme vaidybos užduotis vadovams, kurių dėka galima patobulinti savo įtaigą bei žavesį. Vadovai, kurie atliko šias užduotis, netrukus džiaugėsi išaugusia charizma. Atminkite, kad net britų ministras Vinstonas Čurčilis (Winston Churchill) savo kalbas praktikuodavo vienas pats stovėdamas prieš veidrodį.

Tikri ekspertai ne tik pratikuojasi „sąmoningai“, bet ir mąsto „sąmoningai“. Tarkim, šachmatų meistrai mintyse dėlioja būsimų ėjimų galimybes ir tuo pat metu prognozuoja, kokio ėjimų eiliškumo imsis konkurentas. Kai veiksmų seka nukrypo nuo planuotos sekos, šachmatininkai mintimis grįžta atgal, įvertina ką padarė blogai ir ateityje to vengia.

[quote]Žmonėms, kurie niekuomet nepasiekė nacionalinio ar tarptautinio lygmens savo srityje, gali pasirodyti, jog meistriškumas tėra kasdienės praktikos ilgus metus rezultatas. Vis dėlto, visą laiką gyvendamas uoloje puikiu geologu automatiškai netapsi. Kad taptumėte savo srities ekspertu, jums reikia ypatingos praktikos – “sąmoningos” praktikos. Jei dauguma žmonių atlieka praktiką ties tomis užduotimis, kurias puikiai išmano, “sąmoninga” praktika apima tas sritis, kuriose nesate pakankamai įgudęs.[/quote]

Norint, kad praktika būtų produktyvi, privalote susikoncentruoti ties užduotimi, kurią atliekate. Kartą garsi smuikininkė Natan Milštein (Nathan Milstein) ėmė nerimauti, jog kiti praktikuojasi ilgiau. Ji pasiteiravo savo mokytojo, kiek valandų per dieną reikia griežti smuiku, o šis atsakė: „Visai nesvarbu, kiek valandų praktikuosi su pirštais – nebus pakankamai. Tačiau jei praktikuosi kartu su smegenimis, dviejų valandų yra per akis.“

Įdomu pastebėti, kad įvairių sričių ekspertai per dieną praktikuojasi ne daugiau keturių ar penkių valandų, o dažnai pakanka ir dviejų, geriausia ryte, kai protiniai gebėjimai funkcionuoja geriausiai. Nors tai, atrodo, nedidelė investicija, vadovai ir lyderiai retai kada skiria tiek laiko savęs tobulinimui (didžiąją dalį laiko „suvalgo“ susitikimai ir kasdieniai rūpesčiai).

Laikas ir kantrybė

Akivaizdu, kad norint tapti savo srities ekspertu reikia laiko. Leidinio „Harvard Business Review“ atliktas tyrimas parodė, jog net ir patiems talentingiausiems atlikėjams reikia mažiausiai dešimties metų (arba 10 tūkst. valandų) intensyvios praktikos, kad laimėtų tarptautinius pasirodymus. Nors dažniausiai prireikia ne mažiau 15-25 metų.

Istorija rodo, kad kai kurie žmonės tarptautinį ekspertiškumo lygį pasiekė dar ankstyvajame amžiuje. Kita vertus, XIX ir XX amžiuose buvo galima greičiau pasiekti pasaulinės klasės lygmenį. Nuo to laiko daugelio sričių „kertelė“ buvo stabiliai keliama. Dėka intensyvios konkurencijos tampa neįmanoma apeiti dešimties metų taisyklės. Viena žymi išimtis – Bobis Fišeris (Bobby Fischer), kuris šachmatų čempionu tapo vos per devynerius metus.

Dauguma žmonių yra naivūs manydami, jog užteks kelerių metų norint tapti ekspertu. Leo Tolstojus (Leo Tolstoy) kartą pastebėjo, jog žmonės dažnai sako jam nežinantys ar gali tapti rašytojais, nes niekuomet nėra bandę rašyti – tarytum, brūkštelėjus kažką ant popieriaus paaiškėja, turi prigimtinį talentą ar ne. Populiarioji kultūra persmelkta istorijų apie niekam nežinomus atletus ir atlikėjus, kurie dėl savo „prigimtinių“ įgūdžių tapo garsūs pernakt.

Nagrinėjant savo srities profesionalus nesunku pastebėti, jog šie žmonės ilgus metus praktikavosi bei ruošėsi. Vienas geriausių golfo žaidėjų Semas Snydas (Sam Snead) teigia: „Žmonės visuomet sakydavo man, kad turiu prigimtinį užsimojimą. Jie manė, kad aš nedirbu pakankamai stipriai. Tačiau kai buvau jaunas, aš žaisdavau ir praktikuodavausi visą dieną, o dažnai ir naktį įsijungus automobilio lempas. Mano rankos kraujuodavo.“

Reikia ne tik investuoti laiką, kad taptumėte ekspertu, tačiau turite pradėti kuo anksčiau – bent jau tam tikrose srityse. Anot garsaus švedų psichologo Anderso Eriksono (Anders Ericsson), šiais laikais neįmanoma laimėti olimpinio medalio, jei treniruotis pradedama jau subrendus. Tuo tarpu kai kurie vaikai tiesiog neturi galimybės dirbti su geriausiais mokytojais, kurie įtrauktų į „sąmoningą“ praktiką, taigi, laimėti olimpinį medalį taip pat nėra įmanoma.

Žymos